В ритме зумбы

    В последнее время среди бишкекчанок стало модным новое направление в фитнесе — зумба.

    Это очень ритмичный танец под специфическую музыку: упрощенную версию сальсы, меренге с примесью мамбы, румбы и фламенко. Зумба уже покорила Европу, а автором направления является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. У нас этот танец появился совсем недавно, но уже стал популярным. По словам женщин, которые уже побывали на занятиях, лишние килограммы тают прямо на глазах. Зумба позволяет не только сжечь калории, но и дает общение, живые эмоции.

    Недавно в Бишкеке прошел танцевальный флешмоб по зумбе, который организовал социальный женский портал “ВБ”. Поклонницы энергичного танца собрались в парке Победы имени Даира Асанова (на Южных воротах) и провели показательное занятие. Причем к танцорам могли присоединиться все желающие, и вскоре под зажигательные латинские ритмы закружились даже случайные прохожие.

    — Секрет тренировки в ее интенсивности, направленной на быстрый сброс веса, конечно же, в комплексе с диетой. К тому же она веселая и разнообразная. Человек тренируется, даже не осознавая этого, — рассказывает инструктор по зумбе Анастасия Шифельман.

    Наталья ФИЛОНОВА.

Адрес материала: //msn.kg/ru/news/41875/