Умнеем по правилам

Фатима Раимкулова, психолог

    - Начало всего дня - утро. От того, каким оно будет, во многом зависит весь день. Будить ребенка слишком рано, чтобы он пришел в себя, не имеет смысла - дети и так недосыпают, а полусонный ребенок не может нормально учиться. Но и будить впритык тоже не стоит. Дайте ребенку 10-15 минут поваляться в постели и не нагнетайте обстановку, приговаривая, что он лежебока - это негативно влияет на него.

    После школы обязательно надо передохнуть, пообедать, погулять (в идеале часа два) и лишь затем садиться за уроки. В любом случае начинать их делать надо не раньше чем через 1,5-2 часа после окончания основных занятий в школе. Лучшее время для выполнения домашних заданий - с 15 до 17-18 часов. Начинать надо с легких, с того, что приносит удовольствие (а значит, обязательно получится), и только потом переходить к более сложным предметам. После 20-30 минут интенсивной работы младшие школьники начинают уставать, отвлекаться - нужно сделать 10-минутный перерыв. Старшеклассники должны делать перерыв через 40-45 минут.

    Наталья ТИМИРБАЕВА.

Адрес материала: //msn.kg/ru/news/29963/