Педсовет

Психолог Фатима Раимкулова

    - Уроки надо делать в одно и то же время. Исследования биоритмологов показали: у большинства детей подъем работоспособности во второй половине дня начинается с 16 часов. Если ребенок привык спать днем или, например, не полностью восстановился после болезни, пусть спит. Детям, которые учатся во вторую смену, готовить уроки надо начинать в 9-10 часов утра, чтобы отдохнуть перед школой. Еще хуже, если мама строго-настрого наставляет: "Не выходи из-за стола, пока не сделаешь все уроки!" Как раз наоборот, перерывы необходимы. Для ребят из младших классов их надо делать каждые 25-30 минут занятий, для детей постарше - через 40-45 минут. Перерыв может быть 10-15 минут, и лучше, если ребенок не будет сидеть у телевизора или лежать, а сделает несколько упражнений или, к примеру, танцевальных движений под музыку.

    Особенно подвержены синдрому третьей четверти первоклассники, которые в текущем году из-за карантина толком и привыкнуть-то к школе не успели, подростки, переживающие период гормональной перестройки, и выпускники текущего года. Родителям группы риска подойдет еще один специфический совет: чтобы ребенок не выдохся в середине четверти, купите успокоительное - для себя лично. И помните - все проходит, и третья четверть тоже пройдет.

     Наталья ТИМИРБАЕВА.

Адрес материала: //msn.kg/ru/news/30765/